だんらんには、町民の皆さんからいただいたモノがたくさんあるのですが、植物もそのひとつ。観葉植物や草花など、夏はもちろん冬もたくましく育っています。
昨年秋、冬支度でマリーゴールドを植えたプランターの片づけをしていたところ、小さい芽が出ていることに気が付き、鉢に移して室内へ。大きくなってすぐ咲くのかと思いきやそうはいきませんでした。「つぼみらしきものはあるけど、やっぱり寒くて咲けないんだ」と思っていたら、なんと2月半ばに突然一輪咲きました。
この小ささ分かります?マッチ箱と同じくらいの丈です。
懸命に咲いている健気さと生きる力のたくましさにちょっと感動したりして・・・。
そして、確実に春は近づいているんだなぁと感じる今日この頃です。
2016年2月26日金曜日
2016年2月16日火曜日
笑いヨガ)^o^( だよ~ん
だんらんでは「みんなの教室」と称して、生きがいづくりや仲間づくりの活動もしています。
今回は「みんなの教室」のメニューのひとつ「笑いヨガ」を紹介します。
正式?には「ラフターヨガ」と言うようですが、ヨガと言っても何か特別なポーズをとるのではなく、笑うことと呼吸法によるもののようです。時々メディアで紹介されたりもしてますね。
だんらんでは、鹿角市にお住いの大森淳子先生にお出でいただいて、毎月第1・第3火曜の10時から11時までやっています。(都合によって変更する場合もあります。)参加費有りです。
では、教室の様子をチョコッとお見せしましょう。
ミルクシェイクラフター らいおんラフター
じゃんけんラフター
見てお分かりの通り!(^^)!、年齢問わず誰でもできます。「気持ちがスッとする」「一日穏やかな気持ちでいられる」とおっしゃる方もいます。
案外みなさんのお住いの地域でもやっているところがあるかもしれませんよ。興味がある方は探してみてはいかがでしょうか・・・。
登録:
投稿 (Atom)