こころの癒しでセルフケア

今日は「だんらん」で「セルフケア講座」を開催。メディカルアロマテラピーという自然由来の材料を使った「ハンドマッサージ」で癒し体験。
「触れること」にはすごいパワーがあるんだなぁって改めて思いましたよ。
今日の癒しが心のゆとりになって、自分自身を大切にしながら暮らしていける気がします・・・

***おまけ***
講師の髙橋さんは「こころ」をとっても大事にしているホントに素敵な女性でした。